Hoe groot is de gemiddelde penis?

Laten we beginnen met het feit dat er een groot verschil is tussen de gemiddelde penisgrootte en de "ideale" maat. Het gemiddelde is een statistisch cijfer – gebaseerd op onderzoek en metingen. De “ideale” maat draait echter om iets heel anders: je zelfvertrouwen, de voorkeuren van je partner en de connectie tussen jullie. In dit artikel bespreken we de grootte van de mannelijke geslachtsdelen op een eerlijke en feitelijke manier, zonder taboes – inclusief tips voor iedereen die zich zekerder wil voelen in de slaapkamer.

De delen van de penis

Om te begrijpen waar we het precies over hebben, is het handig om te weten hoe een mannelijke penis is opgebouwd. Er zijn in feite drie hoofdonderdelen:

• Basis – dit is het deel dat verbonden is met het lichaam, gelegen in de lies
• Schacht – het grootste en meest zichtbare deel
• Eikel – het afgeronde uiteinde waar de plasbuis uitkomt

Als we het in het dagelijks leven over penisgrootte hebben, bedoelen we meestal de lengte van de schacht. Maar let op: bij het kopen van condooms is het niet de lengte, maar de omtrek – dus de dikte – die telt!

Hoe meet je je penis?

Je meet je penis niet omdat het een doorslaggevend aspect van mannelijkheid is, maar vanwege – je raadt het al – condoommaten! Daarom is het niet alleen nuttig, maar zelfs noodzakelijk – tenminste als je tijdens seks met condoom comfort én veiligheid wilt.

Zo meet je de lengte van je penis:

1. Ga rechtop staan en zorg ervoor dat je penis in erectie is.
2. Gebruik een meetlint of een liniaal – een harde liniaal is meestal nauwkeuriger.
3. Begin bij het schaambeen, druk de liniaal tegen je buik en meet tot het uiteinde van de eikel.

De penisomtrek meet je met een zacht meetlint rond het dikste punt van je erectie (meestal in het midden van de schacht).

En wat betekent dit voor condoommaten? Condoomformaten worden niet bepaald door lengte, maar door de omtrek van de penis. De meeste merken geven de zogenaamde nominale breedte aan – dat is de breedte van een platgedrukt condoom in millimeters.

Zo bereken je jouw condoommaat: neem je penisomtrek en deel dit door 2,25. Het resultaat is je aanbevolen nominale breedte in millimeters. Dus een omtrek van 12 cm betekent ongeveer een condoom van 52–54 mm. Geen zin om te rekenen? Dan helpt dit overzicht:

• 95-105 mm omtrek → 47-50 mm condoommaat
• 105-120 mm omtrek → 51-55 mm condoommaat
• 120-130 mm omtrek → 56-59 mm condoommaat
• 130-150 mm omtrek → 60-69 mm condoommaat

De juiste maat kiezen is niet alleen voor comfort, maar ook voor veiligheid – een te strak of te los condoom kan makkelijker scheuren of afglijden. Probeer gerust meerdere maten om te ontdekken wat jou het beste past.

Gemiddelde penisafmetingen

Veel mannen willen weten of hun maat "gemiddeld" is – vaak omdat ze denken dat ze te klein zijn. Meestal is dat nergens voor nodig. Het goede nieuws? De meeste mannen hebben een volledig normale penisgrootte, ook al doen porno of overdrijvingen tussen mannen anders vermoeden.

Gelukkig geven wetenschappelijke onderzoeken tegenwoordig een vrij nauwkeurig beeld van wat als gemiddeld wordt beschouwd qua lengte, dikte en omtrek.

Gemiddelde dikte (diameter)

De meeste studies tonen aan dat de meerderheid van de mannen een omtrek van 11–12 cm heeft, wat overeenkomt met condooms van ongeveer 53 mm. Maar dat “meerderheid” beslaat slechts zo’n 30% van de mannen! Er zijn dus velen met grotere of kleinere maten.

Gemiddelde lengte

Een onderzoek uit 2015 met meer dan 15.000 mannen concludeerde dat de gemiddelde lengte van een erecte penis 13,12 cm is, en in slappe toestand 9,16 cm. De meeste mannen vallen dus tussen de 12–15 cm, wat als een normale penisgrootte wordt gezien. Dus als jij denkt dat je “te klein” bent, zit dat waarschijnlijk meer in je hoofd dan in je broek.

Penis vergroten

Laat het duidelijk zijn: de meeste mannen die een grotere penis willen, hebben een volledig gemiddelde maat. Toch – als je beter wilt presteren, je zelfvertrouwen wilt vergroten of gewoon eens iets nieuws wilt proberen – zijn er verschillende opties... al beloven sommige producten meer dan ze waarmaken.

Wondermiddelen die permanente groei beloven, zijn meestal niet betrouwbaar. Maar er bestaan hulpmiddelen en accessoires die bij erectie een vollere, stevigere en visueel grotere penis opleveren – al is het tijdelijk. En ja, sommige tools kunnen bij regelmatig gebruik zelfs blijvende resultaten geven.

Met een penisring

Een penisring helpt bij een stevigere erectie door de bloedstroom te reguleren. Je penis voelt harder en voller aan, en oogt vaak ook groter. Bovendien kan de ring ervoor zorgen dat je langer doorgaat tijdens seks.

Met een penismof

Een penismof is een flexibel “jasje” dat je over je penis schuift. Het vergroot niet alleen de lengte en dikte, maar geeft je partner ook extra stimulatie. Ideaal als je indruk wilt maken – of gewoon wilt experimenteren.

Met een penis sleeve

Een sleeve lijkt op een mof, maar bedekt meestal alleen de schacht, niet de eikel. Sommige types omvatten ook de balzak voor extra stimulatie en ondersteuning. Het is een mooie mix tussen een ring en een mof – probeer het vooral eens uit.

Met een penispomp

Een penispomp vergroot de bloedtoevoer via vacuüm, waardoor je een grotere erectie kunt krijgen. Regelmatig gebruik kan op lange termijn kleine verbeteringen geven.

Let wel: gebruik hem met beleid en volg altijd de gebruiksaanwijzing!

Met peniscrème

Er zijn crèmes en gels die lokaal zorgen voor een betere doorbloeding. Hierdoor oogt je penis tijdelijk groter in lengte en dikte. Het effect is vooral visueel én geeft meer gevoeligheid, maar verwacht geen blijvende toename.

Dus, doet grootte ertoe? Het antwoord: ja en nee. Zelfvertrouwen en je relatie met je partner wegen veel zwaarder dan of je penis 12 of 16 cm is. Wat telt, is niet alleen de maat – maar ook de dikte, vorm, erectiekwaliteit en vooral: de beleving van de seks.

Wil je toch een iets grotere peniservaring, dan heb je keuze genoeg aan hulpmiddelen – kies gewoon wat het beste bij jou (en je partner) past.

Lovesexshop.nl sex shop